Im Alltag: Sagen, was helfen würde

Vier Karten mit konkreten Fragen und Formulierungsbeispielen zum Speichern, Weitergeben oder Vorbereiten eines Gesprächs. Wähle die Beispiele aus, die Deine Situation beschreiben, und formuliere sie in Deinen eigenen Worten.

Mehr dazu: https://vielfaltimkopf.de/beduerfnisse-erklaeren.html

BILDBESCHREIBUNGEN UND KARTENTEXTE

Karte 1: Du musst nicht alles auf einmal erklären

Ein Satzbau, der helfen kann
„Wenn …, fällt mir … schwer. Mir würde helfen, wenn …“

Ein konkreter Anfang
Wähle eine Situation und eine Bitte. So kann Dein Gegenüber verstehen, was sich ändern soll.

Karte 2: Wenn zu viele Aufgaben auf einmal kommen

So könntest Du es sagen
„Wenn mehrere Aufgaben gleichzeitig genannt werden, verliere ich die Reihenfolge. Bitte schreiben Sie mir auf, womit ich anfangen soll.“

Wenn alles dringend wirkt
„Welche Aufgabe hat jetzt Vorrang? Was kann bis später warten?“

Karte 3: Wenn Du Zeit zum Verarbeiten brauchst

Im Gespräch
„Ich brauche einen Moment, um das zu sortieren. Bitte stellen Sie mir eine Frage nach der anderen.“

Vor einer Entscheidung
„Ich möchte die Informationen in Ruhe lesen. Können Sie mir die wichtigsten Punkte schriftlich mitgeben?“

Karte 4: Wenn die Belastung zu groß wird

Eine Pause ansprechen
„Ich kann gerade nicht mehr gut folgen. Können wir eine kurze Pause machen und danach weitersprechen?“

Wenn die Bitte nicht möglich ist
„Welche andere Lösung wäre möglich?“ Vereinbart, was konkret ausprobiert wird und wann Ihr besprecht, ob es hilft.